One Yoga

Sešit otevírá cestu sebe-uzdravení krásným propojením jógových ásan a harmonizace čaker. U každé čakry naleznete její popis, způsoby její hramonizace pomocí jógové ásany a léčivé meditace, obrazovou mandalu s afirmací, mandalovou omalovánku k vybarvení a prostor pro zapsání myšlenek, které se při práci s čakrou zrodily. Brožura A4, 52stran.